C’est quoi le sébum ?

Le sébum est une substance huileuse produite par votre peau, et plus précisément par ses glandes sébacées.

Contrairement à ce que l’on pense, le sébum est bon pour notre peau.

En effet, il est indispensable pour maintenir l'hydratation de l'épiderme et la préserver du dessèchement.

C’est quoi l’excès de sébum ?

L’excès de sébum se manifeste par une peau luisante et grasse au niveau de certaines zones du visage comme le nez, le front ou le menton. Cela favorise la propagation de bactéries qui peut conduire à l’apparition de points noirs et d’acné.

Quelle en est la cause ?

Les facteurs sont nombreux :

- Un dérèglement hormonal (notamment un excès d'hormones mâles, les androgènes, qui sont présents chez les hommes comme chez les femmes)

- Un nettoyage trop agressif de la peau.

- Une utilisation excessive de cosmétiques.

- Une mauvaise alimentation 

Comment réguler l’excès de sébum ?

Notre première suggestion ? L’hydratation ! 

L’hydratation est la clé pour avoir une belle peau! Nous avons souvent tendance à utiliser des produits matifiants et trop agressifs pour les peaux grasses oubliant que même une peau grasse requiert une bonne hydration.

Privilégiez des produits  à base d’eau, gels hydratants … 

Nos solutions pour l’éliminer et retrouver une peau lumineuse

1. Créer une routine de soin adaptée à votre type de peau ( j’exfolie ma peau 1 à 2 fois par semaine ) 

2. Éviter l’utilisation des produits trop nourrissants 

3. Faire attention à son alimentation ( favoriser des aliments tels que les fruits, les légumes…) 

Nos recommandations

1. Le coffret anti-imperfections de la marque THE ORDINARY, qui comprend la niacinamide, un masque à l’acide salicylique, un nettoyant au squalene et une crème hydratante. 

2. Le nettoyant exfoliant de la marque cerave 

3. La lotion tonique de la marque Paula’s choice 

4. Les exfoliants ( acide lactique, acide glycolique et acide salicylique)