LIFESTYLE : 5 Activités self-care à la maison

LIFESTYLE : 5 Activités self-care à la maison

Prendre soin de soi est non seulement une priorité mais également une nécessité pour notre bien être physique et Mental 

 

 

 Instagram : @queendarerah

 

  1. FAIRE UNE ROUTINE  SOIN EN PROFONDEUR 

Quoi de mieux que de prendre soin de son corps en profondeur, gommage , masque , épilation ...

Retrouvez notre sélection des indispensables pour une routine spa à la maison. 

 

  1. REGARDER UN BON FILM

Détendez vous après une journée chargée en regardant votre film préféré seul ou famille .

 

  1. PRENDRE SOIN DE SES CHEVEUX 

 

  1. FAIRE DE L’EXERCICE 

Quoi de mieux qu’une bonne séance de sport ou de yoga pour décompresser cela fait du bien au mentale. 

 

  1. SORTIR PRENDRE L’AIR 

Prendre soin de soi c’est aussi s’aérer l’esprit , sortir , se reconnecter  à la nature pour se revitaliser.

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